人到中年，在职场上总会遇到各种各样的坎儿：有的人可能面临跳槽、转行失去竞争力；有的人可能面临被边缘化，甚至被辞退；有的人可能遇到职业发展的天花板；有的人可能在工作和生活之间来回挣扎；有的人虽然进入了职业发展的平稳期，但却焦虑和害怕跟不上年轻人的节奏。

过去，人到中年，绝大多数人在职场上都可以倚老卖老，但今天你会发现，倚老卖老这套根本没有人会买账。所以，即便人到中年，已经积累了不错的工作经验，也还得保持初入职场时的勤奋、努力和谦虚。换句话说，就是还得继续提升能力。

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俗话说“活到老，学到老”，要想在职场上保持活力，不断提升能力，这点毋庸置疑，但很多人或许都在疑惑：到底该如何提升能力？提升哪些方面的能力？

尤其对于那些技术大牛、业务大拿来说，在专业方面的硬技能已经无可挑剔，工作表现也很优异，还怎么继续提升能力呢？

著名产品人梁宁老师曾说过： 一个人的能力可以用三种尺度来衡量，一是技能，二是资源，三是影响。

技能，是一个“点”，越多越好；资源，是一个“盘”，越结构化越好；影响，是一种“力”，越可持续越好。 人一生的成长，就是从追求自身的“技能点”，到维护空间中的“资源盘”，再到延续时间中的“影响力”。

由此不难看出： 人在职业发展的初始阶段，应当把更多精力放在技能的提升上，到了中期阶段，就应当把重心转移到资源的积累与整合，并且逐步建立自身的影响力。

那么，具体该如何做呢？我为你总结成了三个要点：

1、关注前沿，持续强化技能

一个人发展到职业中期，个人的技能一般已经可以很好地满足公司的需要，但外部环境在不断变化，任何一个产品、一个流程、一个业务，都可能在变化中呈现出新业态、新要求、新改进和新突破。所以，虽然人到中年，已经积累了丰富的工作经验，具备了较高的专业技能，但也不能停止学习的步伐。

但这个阶段的学习，并不是让你去回炉学基础，而是要关注你所在行业或领域，较为前沿的东西，比如新技术、新研究、新方向等。当你具备了前沿的视角，你在构思和规划当前的工作时，就更加能胜人一筹，同时也能确保不在变革中被轻易淘汰，毕竟技能是职场的硬通货。

2、主动盘点，有效整合资源

现如今，“35岁现象”比比皆是。比如，很多招聘广告上明确写着只要35岁以下，不少“大厂”的青年才俊，到了35岁被清退。但事情还有另外一面，在以冷漠著称的“大厂”里，也有很多35岁以上的工作者；在很多公司招聘时，仍然会对35岁以上的优秀应聘者开天窗。说白了，35岁以后的竞争和选择，不再是校园招聘、社会招聘中的那些“硬杠杠”测试，而是自身的资源和影响力。举个最直观的例子，35岁以上的人找工作，常常不是通过社会招聘，而是通过朋友介绍、职场内推、品牌加持、猎头寻找来实现的，而那些35以后还在招聘会上瞎溜达的，才是“中年危机”的主角。

所以，除了技能要过硬，盘点、整合和利用自已的资源很重要，尤其是人脉资源。只要你有一些人脉圈子，或者一点江湖声望，那么你就很难被所谓的中年危机重伤。

你可以打开自己的通讯录，把里面的人全部过一遍，给他们每个人都做一个人脉画像，包括姓名、年龄、职业、性格、所掌握的资源，然后定期的和与你相关度比较大的人取得联系，保持良好的关系，这样在你需要对方的资源时，你就能马上调取资源。

3、加强沟通，不断打造影响力

很多人对影响力有很深的误解，认为只有管理者或者领导才需要影响力。实际上，人人都需要影响力。就拿最常见的说服这一场景举例，一个在公司内部有影响力或者威望的人，在说服他人这件事上，就显得非常容易，因为他能取信于他人。相反，一个几乎不怎么和大家沟通和交流的人，要说服你去做一件事，他一开口，你可能在心里就给他判了“死刑”。

所以，人到中年，如果技能不突出，资源不丰富，再没点影响力，那么真的就只剩下被扫地出门了。打造影响力听起来很虑，但实际上很好做到，就是加强沟通，因为语言沟通是塑造自身影响力的一个有效通道。换句话说，你的言行在塑造你的影响力。多沟通、多交流，多传递正能量、多助人为乐，会在很大程度上帮你构建起组织内的影响力。

综上所述，人到中年，不管是否陷入危机，多少都会感到焦虑，而化解焦虑的好办法，就是不断提升自己的能力，其中包括技能、资源和影响三个方面，只要你能在这三个方面上下功夫，那么既可以让自己的工作状态充满激情和正能量，还能避免在多端的变化和激烈的竞争中被淘汰，从而化“危机”为“契机”。